发表于 2026/05/09 20:28:47 来自 浙江宁波
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挥身抖动,抬腿弯腰
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发表于 2026/05/09 20:29:05 来自 浙江宁波
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踮踮脚甩甩胳膊踢踢腿
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发表于 2026/05/09 20:29:54 来自 浙江宁波
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午饭后打个盹。
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发表于 2026/05/09 20:30:45 来自 山东潍坊
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抻抻胳膊,伸伸腿。还是得锻炼身体。
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发表于 2026/05/09 20:31:50 来自 浙江宁波
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多喝水,晚上多运动
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发表于 2026/05/09 20:39:37 来自 浙江宁波
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我是利用碎片化时间锻炼身体。
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发表于 2026/05/09 20:44:36 来自 浙江宁波
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立着时踮脚尖,坐着时勾脚
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发表于 2026/05/09 20:45:03 来自 浙江宁波
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没有养生
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发表于 2026/05/09 20:47:19 来自 浙江宁波
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注重休息
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发表于 2026/05/09 20:49:57 来自 浙江宁波
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喝茶,拉拉单杠
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