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    请教：“一步”的定义  [复制]

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    发表于 2022/01/07 15:12:11 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    我们打开电脑，或者打开手机，往往会看到关于健康和锻炼的文章，其中有很多关于“步行有利于健康”、“走路是世界上最好的运动”、“走路多的人会身体更健康”、“步行能消耗身体多余的热量，提高身体的新陈代谢水平，减少人体能量的积累，保持身体适宜的体重”………关于走路有利于健康的文章非常之多。一天走多少步最为合适呢？有的说一天走6000步最合适；有的说一天走10000步最有利于健康，也有的说一天走7500步最适当；… … …这当然要根据各人不同的体质而进行。那么，问题来了，怎么叫做“一步”呢？① 我记得我们的体育老师是这样说的：“右脚向前迈一次，接着左脚向前迈一次”，这样称为“一步”。② 现在，手机里的计步器，把“右脚向前迈一次，接着左脚向前迈一次”计数为“两步”。究竟怎么算“一步”？ 如何定义“一步”？特此向各位请教。
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    发表于 2022/01/07 17:59:17 来自 浙江宁波
    楼主，我对你的话题不敢兴趣，只对你图片里的美女感兴趣
      TA共获得： 回复:1条
      东山艸1
      东山艸1 2022/01/08 11:31:38 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      很正常，美女人人爱。
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      发表于 2022/01/07 19:15:45 来自 浙江宁波
      和尚每天坐着，最后变成活佛
        TA共获得： 回复:3条
        wswflying
        wswflying 2022/01/07 23:22:55 来自 浙江 举报 1 回复
        和尚混身结石⋯
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        夕阳醉了1
        夕阳醉了1
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        wswflying 2022/01/08 12:53:30 来自 浙江 举报 0 回复
        人家那是舍利子>
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        单身潇洒哥
        单身潇洒哥 2022/01/09 18:29:20 来自 浙江宁波 举报 0 回复
        那么乌龟一天到晚伏着，最后能活一万年。
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        发表于 2022/01/07 17:15:12 来自 浙江宁波
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              发表于 2022/01/07 20:04:53 来自 浙江宁波
              一步一回头，你就知道怎么样算一步。

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                发表于 2022/01/07 20:29:21 来自 浙江
                这个还真不知道。

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                  发表于 2022/01/08 06:00:00 来自 浙江宁波
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                      发表于 2022/01/08 07:20:11 来自 浙江
                      不用纠结这个。
                        TA共获得： 回复:1条
                        道法自然88
                        道法自然88 2022/01/08 14:04:44 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                        是哦，自己想走多少就走多少。
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                        发表于 2022/01/08 08:36:41 来自 浙江宁波
                        肯定是迈一次算一步啊
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                          发表于 2022/01/08 08:37:08 来自 浙江宁波
                          好

                            来自: 东论 Android客户端

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                            发表于 2022/01/08 08:50:27 来自 浙江宁波
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                              发表于 2022/01/08 09:29:32 来自 浙江宁波
                              乌龟一动不动，据说能活一万岁，所以不动最长寿。
                                TA共获得： 回复:1条
                                道法自然88
                                道法自然88 2022/01/08 14:05:48 来自 浙江宁波 举报 0 回复
                                季羡林也认为不动就能长寿
                                • :+1:
                                • :啊哈:
                                • :爱心:
                                • :拜拜:
                                • :鄙视:
                                • :不要啊:
                                • :大汗:
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                                • :大笑:
                                • :呆呆:
                                • :得瑟:
                                • :顶:
                                • :发火:
                                • :激动:
                                • :惊吓:
                                • :纠结:
                                • :可怜:
                                • :抠鼻:
                                • :哭:
                                • :困:
                                • :泪奔:
                                • :潜水:
                                • :亲亲:
                                • :伤心:
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                                • :吐:
                                • :晚安:
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                                发表于 2022/01/08 09:51:03 来自 浙江宁波
                                迈开第一步，那应该是一只脚迈开就算一步，也就是微信运动的计算方法，
                                  回复 | 0 |举报
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                                  发表于 2022/01/08 09:52:43 来自 浙江宁波
                                  不论走多少，有空多走走！

                                    来自: 东论 iPhone客户端

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                                    发表于 2022/01/08 09:54:14 来自 浙江杭州
                                    自己算自己的。。。
                                      回复 | 0 |举报
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                                      发表于 2022/01/08 10:07:25 来自 浙江宁波
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                                        发表于 2022/01/08 10:08:32 来自 浙江宁波
                                        慢慢走走应该好的

                                          来自: 东论 Android客户端

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                                          发表于 2022/01/08 11:04:18 来自 浙江宁波
                                          过于拘泥这个没必要！只有有利，管它一步还是二步？
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                                            发表于 2022/01/08 13:14:46 来自 浙江宁波
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                                              发表于 2022/01/08 13:57:06 来自 浙江宁波
                                              手机计步是跨一脚算一步，老年日行6000--8000步比较合适
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                                                发表于 2022/01/08 14:07:06 来自 浙江宁波
                                                凡事要中庸，不要太多也不要太少。
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                                                  发表于 2022/01/08 14:56:55 来自 浙江宁波
                                                  不知道，我反正饭后慢走一小时，一天下来一万多步，消化不良胀气好了。

                                                    来自: 东论 Android客户端

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                                                    发表于 2022/01/08 15:52:06 来自 浙江
                                                    双脚离开70公分算一步

                                                      来自: 东论 Android客户端

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                                                      发表于 2022/01/08 16:20:11 来自 浙江宁波
                                                      多活动总没啥坏处吧
                                                        回复 | 0 |举报
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                                                        发表于 2022/01/08 18:06:39 来自 浙江
                                                        无论计步方法如何，别听专家的步数

                                                          来自: 东论 iPhone客户端

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                                                          发表于 2022/01/08 20:55:41 来自 浙江宁波
                                                          哈哈

                                                            来自: 东论 iPhone客户端

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                                                            发表于 2022/01/08 22:04:15 来自 浙江宁波
                                                            每天家里转转也有2000多步

                                                              来自: 东论 iPhone客户端

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                                                              发表于 2022/01/09 20:04:02 来自 浙江宁波
                                                              理解的不一样，说法不一样

                                                                来自: 东论 Android客户端

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