自学游泳并通过游泳中考的一点经验- 东论东方热线·东方论坛-宁波论坛—

发表于 2022/08/16 13:53:26 来自浙江宁波

最后编辑时间： 2022/08/17 09:15:16

楼主

女儿去年中考游泳成绩是2分5秒左右（考前几天的奥体模拟考成绩，最终中考倒是多少秒没关注了，反正10分）我们没去跟专业教练学过，有这成绩还不错的。我和老婆都会游泳，女儿6年级署假我们开始带她去市游泳中心游， 1000块40次的卡，女儿第5次开始可以狗泡式游个几米不沉下去了，每周去两次，一个署假下来狗泡式基本学会了，开始学自由泳换气这些。在6年级之前的署假我们是常带她去水库玩的，水库浅水区平台不够宽一直套着泳圈没学会，但会潜水、换气。初一暑假都在学自由泳，教练就是我，游野泳的半拉子教练，我研究了网上多人的视频，现学现用，最终女儿动作有那么点标准的样子了，且越来越熟练。哈哈，比我是标准多了。但是成绩老是3分20秒多，第一个50米还行，后50米明显游不动，耐力不够。专业游泳支运动员有个设备是人爬在上面手脚都绑上拉力绳练习的，我就买了拉力绳，弄个简单的。每天家里拉几次，每次3分钟，力道逐渐增加，两三个星期后成绩到了2分30秒左右，到后来考前去游小池， 2分出头。平常玩的过程中，象潜水底找东西这些游戏，简单的仰泳也学会了，水性比她那些跟教练学蛙对付考试的同学是好多了。结论，自己会游且有时间的家长，没必要跟教练学，除非想试试有没走专业的潜力，小孩水性熟了以后加强耐力，对于过中考这样的要求，还是很简单的，动作是否很规范也不那么重要。附图： 1 买的拉力绳 2 网上练拉力的样子

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hh87436957

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发表于 2022/08/17 09:34:41 来自浙江宁波


小孩子学得快，我教外甥女学游泳一个夏天不但学会，而且泳姿也很标准，速度也快，中考时的成绩远远领先标准成绩，哈哈，很有成就感。

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金海豚

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发表于 2022/08/17 09:46:00 来自浙江宁波


外面学姿势还是比较标准的，当然楼主挺厉害

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兔仙人

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发表于 2022/08/16 16:26:33 来自浙江宁波


楼主真强！

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hh87436957 2022/08/16 17:09:54 来自浙江宁波举报 1 回复

不强， 70后、 80后初出生的小时候基本都会水的，小河，池塘，再后来点，河水开始脏，游泳馆还没普及，好多人不会了。

往事如烟2019

hh87436957 2022/08/23 14:49:05 来自浙江宁波举报 0 回复

我们2个80后都是旱鸭子，，

uha

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发表于 2022/08/16 17:35:17 来自浙江杭州


我们小时候都在野河里扑腾。

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wendyhdd

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发表于 2022/08/16 17:46:11 来自浙江宁波


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手心里的温柔ww

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发表于 2022/08/16 18:03:34 来自浙江宁波

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時炚

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发表于 2022/08/16 18:14:09 来自浙江宁波


我们小时候游泳没有人教，大人把孩子扔进河里，求生本能，一番乱扑腾，呛几口水，就学会了

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blue朵拉 2022/08/18 00:18:43 来自浙江宁波举报 0 回复

是的，小时候让妈妈扔几次就OK了，游河对岸，嘎水呜一只！

>

老人乐园

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发表于 2022/08/16 18:41:28 来自浙江杭州


你这个练自由泳的？

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hh87436957 2022/08/16 19:04:55 来自浙江宁波举报 0 回复

是练自由泳的，拉力绳练的是手臂划水的耐力，力量也会曾加一点，可增加划水频率

紫日22

hh87436957 2022/08/16 22:04:36 来自浙江杭州举报 0 回复

你孩子如果是自由泳那真不算快，如果蛙泳那不错了

hh87436957

紫日22 2022/08/16 23:10:47 来自浙江宁波举报 0 回复

是的，不算快，快的一分多，他们有同学二三年级就开始每年署假报班，先学会蛙泳后再学自由泳，比我们快很多。

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紫日22

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发表于 2022/08/16 19:00:33 来自浙江宁波


潜水在水底怎样换气

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hh87436957 2022/08/16 19:40:05 来自浙江宁波举报 1 回复

这个好象是传说中的绝技，一般人都不会

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金海豚

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发表于 2022/08/16 19:13:16 来自浙江


太难了

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未来阳阳

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发表于 2022/08/16 19:31:04 来自浙江宁波


游泳中考泳姿有规定吗？

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hh87436957 2022/08/16 19:35:30 来自浙江宁波举报 0 回复

没有规定，随你怎么游，狗泡都行，中途不能落脚

lhdlhd 2022/08/17 10:45:48 来自浙江宁波举报 0 回复

别的没问题，但是中途不能中断，而且有转身，有机会最好练练，不规范也要扣分的好像。。

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秋之白桦

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发表于 2022/08/16 19:35:10 来自浙江宁波


游泳不用别人教，自己就能学会。

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大红星

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发表于 2022/08/16 19:38:14 来自浙江宁波


以前江河湖海边的人基本都是自己学会游泳的。现在变野外游泳年年有溺水的。人类倒退了。

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80后大叔再战东论 2022/08/17 08:11:32 来自浙江宁波举报 0 回复

湖西河哪年没几个人挖死啊

佳亮广告@wechat 2022/08/17 18:27:26 来自浙江宁波举报 0 回复

初中是应付考试的。

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大红星

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发表于 2022/08/16 21:07:49 来自浙江宁波


厉害

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宁波舟山一家亲

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发表于 2022/08/17 09:41:16 来自浙江宁波


幼儿园练游泳的现在也蛮多的

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肖战老婆

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发表于 2022/08/17 10:09:32 来自浙江宁波


会游泳就好，会啥还要规定时间呢

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p民孩子

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发表于 2022/08/17 10:47:12 来自浙江宁波


让教练教一下花不了几百，5节课就会游了！还自己上不累吗？

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hh87436957 2022/08/17 12:50:47 来自浙江宁波举报 0 回复

是累的哦，要是平常不怎么锻炼，去游个200米就知道了。游泳是很好的有养运动，特别夏天游泳避署和锻炼身体的人很多。

hhjjmm520ff

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发表于 2022/08/17 11:39:48 来自浙江宁波


你不如1000元去报学校的培训课。会游了，自己买个卡每次练练玩玩就可以了。动作学专业了。自己练起来一琢磨就越来越快了。

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小贝4000

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发表于 2022/08/17 12:15:27 来自浙江


加油

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音乐而来

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发表于 2022/08/17 13:02:16 来自浙江宁波


教练教的游起来姿势好看点，中考要求倒不多，所以这个10分很容易拿

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玻璃酸纳

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发表于 2022/08/17 13:59:29 来自浙江宁波


1000块40次的卡 25一次我记得游泳在学，江东的，也就20-25一次吧。1000元一点便宜也没有。

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hh87436957 2022/08/17 19:56:30 来自浙江宁波举报 0 回复

25算是便宜的了，奥体35~40 ，前面有别人发贴鄞州馆 35

西伯利亚的神

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发表于 2022/08/17 15:11:58 来自浙江


有道理

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夏庆

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发表于 2022/08/17 15:59:21 来自浙江宁波


感谢分享

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andyliu1860

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发表于 2022/08/17 20:05:13 来自浙江宁波

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時炚

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发表于 2022/08/19 09:19:35 来自浙江宁波

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东篱晚菊

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发表于 2022/08/19 14:10:14 来自浙江宁波


适合有时间的家长

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秦時月

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发表于 2022/08/21 11:48:02 来自中国


加油加油

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潇洒走一

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发表于 2022/08/22 17:18:57 来自浙江宁波


成绩多少没关注反正中考是满分绝大多数孩子都能拿满分吧我女儿小时候，也没找什么教练。爸爸带着，泳池里泡过几回，就会了然后，初中的时候，学校里有游泳课啊，姿势不对，老师会纠正。再然后，华茂去了两次，考试顺利通过。

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hh87436957 2022/08/23 14:06:10 来自浙江宁波举报 0 回复

游泳中考可能99% 的学生都是10分。但能游到2分以内的女生还是不多的，这个和花的钱多少成正比。

初中有开游泳课那是你们学校好，大部分学校应该都和我们一样没有吧，就连体育老师也许都是个旱鸭子，学校没条件即使他会也不可能在操场上来教游泳。

都是外面自己想办法，绝大部分都是报班，大概平均每人得花3000~4000块吧过这门考试。我们没报班也是花3000多，虽然大部分是大人消费。
所以有人吐槽没条件开这么一门考试课叫大家都去花钱，也不是没有道理的。

霜冬冬

hh87436957 2022/08/24 13:25:55 来自浙江宁波举报 0 回复

我倒是觉得，报班，是家长的盲从心理。就好比各种课程辅导班，任课老师的资质都不知道，反正别人家的孩子在补，我的孩子不补，就会被落下。其实，到底补进去多少，孩子的成绩提高跟外面补课有没有直接的关系，大多数家长根本没考虑过。
江浙的孩子，可能天生，血缘里就有游泳的基因。看我家娃学游泳，跟学走路差不多，水里扑腾几回就会了。反正就是应付考试，也没想拿什么世界冠军，姿势是否标准、速度快不快无所谓啦。