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    写下自己的焦虑  [复制]

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    发表于 2023/07/07 11:11:07 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    此时此刻，距离上周末的工作已经过去一个礼拜，失望的周末让我焦虑不堪，明明是一个已经毕业十年工作十年的人，面对这些挫折却依然不能沉着冷静处理，或许是因为经历的太多，总喜欢走一步的时候思考后面三步，以至于忽略过程的同时，总是思考悲观的结果，导致自己更加心理生病。应该要时刻暗示自己，还有时间，还有精力，还有机会，眼前的每一天把握好，比困在焦虑的陷阱里重要得多，制订时间，罗列清单，一样一样来，普通人能做到的事情，我通过努力，通过工作，也可以做到，我相信自己只要肯行动，我可以做到。
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    发表于 2023/07/07 17:48:14 来自 浙江宁波
    顺其自然，不要多想。
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      发表于 2023/07/07 15:01:21 来自 浙江宁波
      远离忧郁症，乐观过日子，偶尔做一回人真的很不容易，珍惜吧！哈哈
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        发表于 2023/07/07 15:44:08 来自 浙江宁波
        多管管孩子，保险你没有时间忧郁。我每天都要伺候狗大爷，没时间考虑什么别的事情。
          TA共获得： 回复:1条
          若普
          若普 2023/07/08 10:00:38 来自 浙江宁波 举报 0 回复
          有些人说养一些狗狗猫猫可以治愈心中的不快纾解抑郁，是明显的站着说话不腰疼。
          • :+1:
          • :啊哈:
          • :爱心:
          • :拜拜:
          • :鄙视:
          • :不要啊:
          • :大汗:
          • :大哭:
          • :大笑:
          • :呆呆:
          • :得瑟:
          • :顶:
          • :发火:
          • :激动:
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            发表于 2023/07/08 07:38:33 来自 浙江宁波

            先把眼前事情做好
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                  发表于 2023/07/08 10:06:53 来自 浙江
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                    发表于 2023/07/08 10:11:05 来自 浙江宁波
                    把藏经阁的地扫干净就得了，别去管啥天王殿~
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                      发表于 2023/07/08 10:22:55 来自 浙江宁波
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                        发表于 2023/07/08 10:33:04 来自 浙江宁波
                        你是扫地僧，学学佛教的智慧。
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                          发表于 2023/07/08 15:15:15 来自 浙江宁波
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                            发表于 2023/07/08 16:24:07 来自 浙江宁波
                            都已经是藏经阁的扫地僧了，思想格局要跟上呀
                              回复 | 0 |举报
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                              发表于 2023/07/09 10:07:58 来自 浙江宁波
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                                发表于 2023/07/09 10:08:08 来自 浙江宁波
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                                  发表于 2023/07/09 11:41:41 来自 浙江宁波
                                  确实有莫名的焦虑，对未来的不确定
                                    回复 | 0 |举报
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                                    发表于 2023/07/12 16:03:35 来自 浙江杭州
                                    躺平就好了。一定要放松，越放松工作才能做好。越想做好会越做不好
                                      回复 | 0 |举报
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                                      发表于 2023/07/14 10:54:22 来自 浙江宁波
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                                        发表于 2023/07/14 10:55:02 来自 浙江宁波
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