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    【晚8点红包】今天是我国第16个“全民健身日”，说说锻炼给你带来了什么改变？  [复制]

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    发表于 2024/08/08 09:58:03 来自 浙江宁波

    楼主

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    ｜今日话题｜

    今天是我国第16个“全民健身日”，说说锻炼给你带来了什么改变？

    小编先来：

    今年8月8日，我国第十六个全民健身日。自设立以来，这一重要节日推动全民健身理念深入人心、参与体育锻炼成为习惯。大家来说说运动健身，锻炼身体给你带来了什么改变？


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    发表于 2024/08/08 09:58:50 来自 浙江
    锻炼锻炼是蛮好的
    免费体检，一切正常。
      TA共获得： 回复:1条
      大米-小米
      大米-小米 2024/08/08 10:23:42 来自 中国 举报 1 回复
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      碧波语落
      碧波语落
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      大米-小米 2024/08/09 07:02:39 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      谢谢！
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      俺只喝白开水
      俺只喝白开水 2024/08/09 07:22:48 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      我对锻炼的体会:运动不能使你永不生病，更不能使你长生不老。但！运动能使你生活的有质量！老了的时候不会坐在轮椅上。更不会瘫痪在床！即使是老死也是死的干脆，不会拖泥带水！
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      发表于 2024/08/08 19:59:00 来自 浙江宁波
      体质好

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        发表于 2024/08/08 19:59:22 来自 浙江宁波
        锻炼带来的身体健康。

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          发表于 2024/08/08 19:59:59 来自 浙江宁波
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            发表于 2024/08/08 20:00:07 来自 浙江宁波
            身体好，吃嘛嘛香

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              发表于 2024/08/08 20:00:20 来自 浙江宁波
              好处太多了！主要是身体健康了，免疫力提高了！

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                发表于 2024/08/08 20:00:23 来自 浙江宁波
                身体健康万事如意

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                  发表于 2024/08/08 20:00:24 来自 浙江宁波
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                    发表于 2024/08/08 20:00:25 来自 浙江
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                      发表于 2024/08/08 20:00:29 来自 浙江杭州
                      每天健身走，精神好了胃口好了，血压正常了，血糖下降了，好处非常多。但是一定要坚持下去。

                        来自: 东论 iPhone客户端

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                        发表于 2024/08/08 20:00:41 来自 浙江杭州
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                          发表于 2024/08/08 20:00:41 来自 浙江宁波
                          锻炼后自己感到一身轻松。

                            来自: 东论 Android客户端

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                            发表于 2024/08/08 20:00:43 来自 浙江宁波
                            好

                              来自: 东论 Android客户端

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                              发表于 2024/08/08 20:00:18 来自 浙江宁波
                              老赖

                                来自: 东论 Android客户端

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                                发表于 2024/08/08 10:02:21 来自 浙江宁波
                                对我来说，除大风暴，坚持每天行万步

                                  来自: 东论 Android客户端

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                                  发表于 2024/08/08 20:00:06 来自 浙江宁波
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                                    发表于 2024/08/08 20:00:18 来自 浙江宁波
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                                      发表于 2024/08/08 20:00:45 来自 中国
                                      身体健康

                                        来自: 东论 Android客户端

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                                        发表于 2024/08/08 20:00:48 来自 浙江宁波
                                        是的

                                          来自: 东论 iPhone客户端

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                                          发表于 2024/08/08 20:00:50 来自 浙江杭州
                                          身体好

                                            来自: 东论 Android客户端

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                                            发表于 2024/08/08 20:00:56 来自 浙江宁波
                                            身体好了，信心有了

                                              来自: 东论 Android客户端

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                                              发表于 2024/08/08 20:00:57 来自 浙江宁波
                                              无所谓

                                                来自: 东论 Android客户端

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                                                发表于 2024/08/08 20:00:58 来自 浙江
                                                减肥

                                                  来自: 东论 iPhone客户端

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                                                  发表于 2024/08/08 20:00:59 来自 浙江杭州
                                                  没怎么锻炼最近

                                                    来自: 东论 iPhone客户端

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                                                    发表于 2024/08/08 20:00:59 来自 浙江宁波
                                                    健康

                                                      来自: 东论 Android客户端

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                                                      发表于 2024/08/08 20:01:03 来自 浙江宁波
                                                      健康

                                                        来自: 东论 Android客户端

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                                                        发表于 2024/08/08 20:01:25 来自 浙江宁波
                                                        健康

                                                          来自: 东论 Android客户端

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                                                          发表于 2024/08/08 20:01:25 来自 浙江宁波
                                                          身体变好了

                                                            来自: 东论 Android客户端

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                                                            发表于 2024/08/08 20:01:26 来自 浙江宁波
                                                            健康

                                                              来自: 东论 Android客户端

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                                                              发表于 2024/08/08 20:01:26 来自 浙江宁波
                                                              还不够好

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