• 热线首页
  • 论坛首页
  • 版块

    • 退出
    关注
    发帖
    客户端
    Alternate Text
    看老版
    看新版

    发私信

    关闭
    • anyway2516
      •  
    提交
    发表新帖
    回复本帖
    1 到第 页

    不管春夏秋冬坚持跑步５公里以上锻炼的人有没有？  [复制]

    阅读[] 回复[5]

    发表于 2024/12/23 13:11:46 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    最近我不得不跑步，因为２０年的生病与不锻炼，我４０周岁后的身体很不好。
    没有锻炼的习惯，却思虑过多，把整个身体推到了很负面的地步。
    听说锻炼可以让身体脂肪燃烧掉，可以让身体更苗条，让内脏更健康，所以我偶尔尝试跑步。
    不知道有没有不管春夏秋冬，都能坚持跑步的人士？
    想知道跑步从很难坚持到上瘾的阶段是怎么做到的？！
    这些年想赚钱钱没赚到，想买房房子没买到，想交朋友朋友没交到。
    于是只能在奔五的年龄里选择这种修炼。修炼的是身体与内心。
    请资深人士有机缘看到这段话的人回答一下啊。
    Alternate Text
    回复 收藏
    快速回复 | 0 | 举报
    头像

    -关注 -粉丝

    积分：
    0
    经验：
    0

    发私信 关注TA

    • {{item.title}}
      {{item.cataName}} {{item.user}} 更新于 {{item.createtime}}

    发表于 2024/12/23 15:30:32 来自 浙江宁波
    宁波市长跑队队长殷赓良，

    坚持长跑有30多年。

    最后倒在长跑路上。
      TA共获得： 回复:2条
      绝命毒师
      绝命毒师 2024/12/24 10:45:15 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      老先生享年92岁，最后倒在自己喜欢的跑步路上！
      • :+1:
      • :啊哈:
      • :爱心:
      • :拜拜:
      • :鄙视:
      • :不要啊:
      • :大汗:
      • :大哭:
      • :大笑:
      • :呆呆:
      • :得瑟:
      • :顶:
      • :发火:
      • :激动:
      • :惊吓:
      • :纠结:
      • :可怜:
      • :抠鼻:
      • :哭:
      • :困:
      • :泪奔:
      • :潜水:
      • :亲亲:
      • :伤心:
      • :偷乐:
      • :吐:
      • :晚安:
      • :围观:
      • :献花:
      • :疑问:
      • :晕:
      • :赞:
      • :早安:
      • :em102:
      • :em103:
      • :em104:
      • :em105:
      • :em106:
      • :em107:
      • :em108:
      • :em109:
      • :em110:
      • :em111:
      • :em112:
      • :em113:
      • :em116:
      • :em117:
      • :em118:
      • :em121:
      • :em122:
      • :em123:
      • :em126:
      • :em128:
      • :em129:
      • :em130:
      • :em132:
      • :em133:
      • :em134:
      • :em135:
      • :em136:
      • :em139:
      • :em140:
      • :em142:
      mjy9910
      mjy9910 2024/12/24 11:53:11 来自 浙江宁波 举报 0 回复
      92岁已经很不错了，高寿了。
      • :+1:
      • :啊哈:
      • :爱心:
      • :拜拜:
      • :鄙视:
      • :不要啊:
      • :大汗:
      • :大哭:
      • :大笑:
      • :呆呆:
      • :得瑟:
      • :顶:
      • :发火:
      • :激动:
      • :惊吓:
      • :纠结:
      • :可怜:
      • :抠鼻:
      • :哭:
      • :困:
      • :泪奔:
      • :潜水:
      • :亲亲:
      • :伤心:
      • :偷乐:
      • :吐:
      • :晚安:
      • :围观:
      • :献花:
      • :疑问:
      • :晕:
      • :赞:
      • :早安:
      • :em102:
      • :em103:
      • :em104:
      • :em105:
      • :em106:
      • :em107:
      • :em108:
      • :em109:
      • :em110:
      • :em111:
      • :em112:
      • :em113:
      • :em116:
      • :em117:
      • :em118:
      • :em121:
      • :em122:
      • :em123:
      • :em126:
      • :em128:
      • :em129:
      • :em130:
      • :em132:
      • :em133:
      • :em134:
      • :em135:
      • :em136:
      • :em139:
      • :em140:
      • :em142:
      下一页

             

      来自: 东论 Android客户端

      回复 | 0 |举报
      头像

      -关注 -粉丝

      积分：
      0
      经验：
      0

      发私信 关注TA

      发表于 2024/12/24 12:24:28 来自 浙江湖州
      我就是吧，算，动力是靠自己找的，行动么？我记得最疯狂的时候是2018年，刮风下雨，落雪打冻，我都上，踩着厚厚的雪，嘴巴里面吐白气，竟然跑的很带劲。装备不知道多少套了，腰带十几个，止汗带啊还有衣服短的长的加起来有个20几套吧，现在觉得不跑就对不起这些装备了，但是过程中也有懈怠，今年就是，跑量减少了，任何偷懒都有理由，同理，任何行动也有理由。
        回复 | 0 |举报
        头像

        -关注 -粉丝

        积分：
        0
        经验：
        0

        发私信 关注TA

        发表于 2024/12/26 09:59:57 来自 浙江宁波

        按照自己的频率跑。认真跑步三年喽。会有瘾的，这个瘾来自遇到生活上的压力后一跑步就能解压，让自己120多斤的体重下到了100.让自己更积极的面对一切。想就行动起来哈
          回复 | 0 |举报
          头像

          -关注 -粉丝

          积分：
          0
          经验：
          0

          发私信 关注TA

          1 到第 页

          精彩推荐

          • {{reversedTitle(item)}}

            {{item.Summary}}

            {{item.Author}} 广告
            {{item.ReplyCount}} {{item.ViewCount}}

          使用 高级回复（可批量传图）

          快速回复

          写好了，发布 Ctrl + Enter 快速发布

          意见反馈

          返回顶部