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发表于 2025/05/15 17:11:18 来自 江苏南京
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新签了放弃方案,公司收费减50斤5000元,减100斤收10000元
我个人认为基本不会有效果,仅仅靠吃再加一点锻炼,老婆以前有过教训了,中年人减肥基本无效。减肥或治疗失眠最有效的是找个事做,让生活充实,有意义。我失眠过,很难受,正好单位那时搞减员改革,实际也是走过场,我开始是当真的,业余时间提高文凭,多学点技术,有了追求,生活有充实感,失眠悄然消失,再也没出现过。为了能集中思考,在看书时我喜欢喝浓茶,体重降得很厉害。
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发表于 2025/05/21 17:01:40 来自 江苏南京
为了减肥新买了家用脚踏车,我看不会有效果。
原因很简单,管不住嘴,冷藏柜全是她的零食,饮料放不下,放到冷藏柜外面。冰箱冷冻柜里是乳制品和冷饮
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