四明内家拳第十三代代表性传承人——夏宝峰 [复制]

发表于 2025/08/22 13:18:00 来自浙江宁波

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夏宝峰的内家拳即四明内家拳，是宁波本地原始拳种，其独特之处主要体现在以下方面： - 历史传承正宗：夏宝峰是内家拳第十三代掌门人，其家传拳法经中国武协多次认证为内家拳正宗。夏氏内家拳谱是中国现今唯一最为完备和正宗的内家拳谱，保留了松溪派内家拳法的核心精华。 - 技法功法独特：保留了原始内家拳最核心的七十二加一的变法、三十九打法、二十四加一的正侧，以及小九天（阴阳十八法）和十二归一（即十三丹功）等。动作简洁而深邃，以柔克刚、以静待动、后发先制，注重内功修炼，与中国传统文化紧密结合，蕴含着丰富的哲学道理。 - 养生功效显著：以中国传统哲学文化为基础，讲究修道养生，通过肢体的屈伸扭转配合气血运行，调节人体血液循环，可增强体质、提高免疫力，能矫正形体、修复关节、锻炼脏腑，调节呼吸、保持内心平静，达到内外皆练、刚柔相济、性命双修的效果。 - 实战实用性强：四明内家拳强调实用性，不需要复杂姿势就能克敌制胜，夏宝峰曾在活动中展示内家拳的擒拿术等，体现了其在防身自卫方面的有效性。 - 理论体系完备：夏宝峰将内家拳与传统医学理论相结合，总结出内家养卫七件事，即导引、行气、按跷、炙熨、刺炳、饮食、服药，归纳整理出一套较为完善的内家武医理论体系。夏宝峰被认为是宁波搞武术最好的之一，这一评价主要基于他在武术传承、发展以及文化传播等多个方面的突出贡献。家族传承与个人经历：夏宝峰出生于武术世家，祖上代代习武，十代人都开设武馆，他是张松溪内家拳第十三代传人。从小受到家庭的熏陶，7岁开始跟随父亲练武，13岁时在祖屋发现了爷爷留下的拳谱，这些经历为他的武术生涯奠定了坚实的基础。内家拳的传承与发展： 2004年，夏宝峰继承祖父遗志开馆授拳，致力于内家拳的传承。在他的努力下，内家拳从几近失传的状态发展到如今拥有约七万一千多名习练者。他的弟子在全球范围内开设了200多个传习点，将内家拳传播到美国、德国、保加利亚等76个国家和地区。文化传播与影响力：夏宝峰不仅是一位武术家，还是一位文化传播者。他对宁波本地历史有深入研究，拥有丰富的藏书，并与文史专家一起进行野外考察。他认为武术是一种教育和智慧，而非暴力。内家拳在他的推动下，于2009年入选浙江省第三批省级非物质文化遗产。夏宝峰在武术传承、发展和文化传播方面的卓越贡献，使得他在宁波武术界享有极高的声誉，成为宁波武术的代表人物之一。他的努力不仅让内家拳这一地方拳种重焕生机，也为宁波武术文化的传播和发展做出了重要贡献。