武当派与内家拳（续一） [复制]

发表于 2025/10/14 11:35:30 来自浙江杭州

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转摘自1982年第5期《武林》总第8期按黄百家的叙述，王征南所传的武当内家拳有五不可传，即骨柔质钝者不传，心险者不传，好斗者不传，狂酒者不传，轻露者不传。其拳法有应敌打法式若干，即：长拳滚斫、分心十字、摆肘逼门、迎风铁扇、异物投先、推肘扑阴、弯心肘肋、舜子投井、剪腕点节、红霞贯日、乌云遮月、猿猴献果、绾肘里靠、仙人照掌、弯弓大步、兑换抱月、左右扬鞭、铁门闩、柳穿鱼、满肚疼、连枝箭、一提金、双架笔、金刚跌、双推窗、顺牵羊、乱抽麻、燕抬腮、虎抱头、四把腰等。其穴法若干，即：死穴、哑穴、晕穴、咳穴、膀胱、虾蟆、猿跳、曲池、锁喉、解颐、合谷、内关、三里等。所犯禁病法若干，即：懒散迟缓、歪科寒肩、老步腆胸、直立软腿、脱肘截拳、扭臂曲腰、开门捉影、双手齐出。练手者三十五，即：斫、削、科、磕、靠、掠、逼、抹、芟、敲、摇、摆、撒、镰、嚣、兜、搭、剪、分、挑、绾、冲、钩、勒、跃、兑、换、括、起、倒、压、发、插、删、钓。练步者十八，即：坐马步、钓马步、后驰步、前驰步、碾步、冲步、撒步、曲步、踏步、敛步、连枝步、仙人步、翻身步、追步、逼步、斜步、绞花步。其拳法总摄于六路于十段锦之中。六路歌诀是：佑神通臂最为高，斗门深锁转英豪。仙人立起朝天势，撒出抱月不相饶。扬鞭左右人难及，煞锤冲掠两翅摇。十段锦歌诀是：立起坐山虎势，迴身急步三追。架起双刀敛步，滚斫进退三迴。分身十字既急三追，架刀斫归营寨。扭拳碾步势如初，滚斫退归原路。入步韬随前进，滚斫归初飞步。金鸡独立紧攀弓，坐马四平两顾。黄百家唯恐歌诀难于理解，对六路和十段锦分别做了诠解。六路的诠解是：通臂、长拳也。右手先阴出长拳，左手伏乳；左手从右手下亦出长拳，右手伏乳、共四长拳。足连枝，随长拳微搓挪左右。凡长拳要对直，手背向内。向外者既病中截法拳。斗门，左膊垂下，拳拳相对为斗门。右足踝前斜靠左足踝后，名连枝步。右手以双指从左拳钩进复钩出名乱抽蔴。右足亦随右手，向左足前钩进复钩出，作小蹋步连枝步，仙人朝掌势，将左手长拳往右耳后，向左前砍下伏乳，左足搓左；右手往左耳后，向右前砍下钩起，搁左拳背，拗右拳正当鼻前，似朝天势。右足跟划进裆前，横向外靠；左足尖如丁字样，是为仙人步。凡步俱蹲矬。直立者，病法所忌，抱月，右足向右至后大撒步，左足随右转，作坐马步，两拳平阴相对为抱月。复搓前手还斗门，足还连枝仍是长拳。敛左右拳，紧叉当胸阳面，右外左内，两肘夹胁。扬鞭，左足搓转向后，右足在前，右足在后，右足即前进追步；右手阳发阴搏，左足进同上。煞锤，左手平阴屈横，右手向后兜至左掌，右足随右手齐进至左足后。冲掳，右手右后翻身直斫，右足随转向后，左足揭起，左拳冲下着左膝上，为钓马步，此拳破少林搂地挖金砖等法者。右手掳左睁，左手即从右手内竖起，左足上前逼步，右足随进，后仍还连枝步，两手仍还斗门。两翅摇，即随用两手摇摆，两足搓右，作坐马步。两拳平阴着胸，先将右手掠开，平直如翅，复收至胸；左手亦然。十段锦的诠解是，坐山虎势起斗门，连枝足搓向右，作坐马，两拳平阴着胸。急步三追，右手撒开转身，左手出长拳，同六路。但六路用连枝步，至搓转方右足在前，仍回连枝步；而此则用进退敛步，循环三进。双刀敛步，左膊垂下，拳直竖裆前，右手平屈向外，搓左足内，两足紧敛步，滚斫进退三徊。将前手抹下，后手斫进，如是者三进三退。凡斫法：上圆、中直、下仍圆。如钺斧样。分身十字，两手仍着胸，以左手撒开，右足如左手出，右手出长拳，循环三拳；右手仍着胸，以右手撒开，左足转面，左手出长拳，架亦循环三拳。架刀斫归营寨，右手复叉，左手斫，法同前滚斫法。但转面只三斫，用右手转身。纽拳碾步，拳下垂，左手略出，右手下出上进，俱阴面；左足随左手，右足随右手，搓挪不转面两纽。滚斫退归原路，左手翻身，三斫退步。韬随前进，左手平照胸，略撒开，平直右手覆拳兜上，至左手腕中止；左足随左手入，敛步翻身，右手亦平着胸同上。滚斫归除初飞步。右手斫后，右足搓挪，金鸡独立紧攀弓，右手复斫左足搓转，左拳自上至下，左足钓马进半步，右足随还连枝（即六路拳冲钓马步）。坐马四平两顾，即六路两翅摇摆，还斗门，转坐马摇摆，六路于十段锦多相同处。大约六路练骨，使之能紧；十段锦紧后，使之开放。六路和十段锦为武当内家拳的精华，以上也就是黄百家所述内家拳的武术一道，最重老师的口传心授，继承有人，一旦失传，即成绝响，黄百家自己也明白这一点，所以他说：“木牛流马，诸葛书中之尺寸详矣，三千年以来，能复用之者能谁乎？”全部内容。遗憾的是，我们读了这些，对于此种内家拳仍然难完全理解和彻底掌握。可见黄百家还指出，其师王征南有独创之秘，即盘斫。他说：“拳家惟斫最重。斫有四种：滚斫、柳叶斫、十字斫、雷斫。而先生另有盘斫，则能以斫破斫。” 最后要特别提到的是，黄百家引述的王征南的若干言论。王征南说：“拳不在多，惟在熟；练之纯熟，即六路亦用之不穷。其中分阴阳十八而变出既有四十九。”又说：“拳如绞花槌，左右中前后皆到，不可只顾一面。”拳亦由博而归约，由七十二跌（既长拳滚斫等），以至十八（即六路十八法）由十八而十二，即倒、换、搓、挪、滚、脱、牵、绾、跪、坐、挝、拿等字；有十二而总归存心之敬、紧、径、劲、切五字。故精于拳者，所记只有数字。”着寥寥数句学拳精言，对我们无疑是具有深刻的指导意义的。（待续）