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    发现没？现在流行“一天两餐”了！  [复制]

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    发表于 2026/01/31 15:55:42 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    发现没
    现在很多人都不吃晚饭了
    许多人都开始吃两餐
    早上八点多开始吃早饭
    下午二三点钟开始吃晚饭
    其余时间如果饿了
    就吃点水果点心
    也就可以了
    一开始有点饿
    时间长了也就习惯了
    也不是没好处
    不知不觉体重也会减少一些
    其实如果不是体力劳动
    吃两餐营养也够了
    现在人普遍营养过剩
    少吃一点也无妨
    大家说是不是这样

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    发表于 2026/01/31 16:28:01 来自 浙江宁波
    古代就是2餐制，因为可以节省粮食，现在这么搞不怕胃病的可以
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      发表于 2026/01/31 16:33:53 来自 浙江杭州
      这跟以前和尚一样，叫“过午不食”。

        来自: 东论 Android客户端

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        发表于 2026/01/31 17:19:15 来自 浙江宁波

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          发表于 2026/01/31 20:11:10 来自 浙江宁波
          这种两餐，中间饿了会乱吃东西，会比三餐吃的热量要高。

            来自: 东论 iPhone客户端

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