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    有氧练多了容易老  [复制]

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    发表于 2026/04/03 09:19:03 来自 浙江宁波

    楼主

    分享到： qq sina

    天塌了

    坚持六年有氧运动

    最近才知道有氧练多了容易老，

    难怪我比同龄人老太多

    大家运动还是找到适合自己的运动，过度有氧确实蛮损耗气血的。
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    发表于 2026/04/03 11:56:04 来自 中国
    来跟我学习入定打坐。每天少吃一顿饭20元。一年节约7000元。
      TA共获得： 回复:1条
      宁波小威微
      宁波小威微 2026/04/03 12:37:20 来自 浙江 举报 0 回复
      是的，少吃饭，休眠才是最能年轻的
      • :+1:
      • :啊哈:
      • :爱心:
      • :拜拜:
      • :鄙视:
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