四明长剑技谱全览- - 传承人：夏宝峰  [复制]

四明长剑技，又称四明大杀技、内家大杀刀剑、大杀四十四，是四明内家拳秘传核心器械技法，被誉为浙东武学活化石，是内家功力与实战思维的经典延伸，历来为门内传习者珍视。

一、历史渊源

四明长剑技传承脉络清晰，经数代宗师传承完善，源流久远。其技法相传初肇始于南林越女剑经，历经宋代张三峰、明代孙十三佬等历代名家传承发展。张三峰又融合大宋宫廷丹道养生与实战御敌之理，又奠定内家器械技艺雏形。
明代中叶，温州籍宁波人陈州同得张三峰真传，在宁波（古称四明）授艺，此技正式扎根浙东。明嘉靖年间，孙十三佬将击刺真传授予鄞县张松溪，张松溪遍历剡川山水参悟精进，增“敬、切”二字，确立敬、紧、径、劲、切五字密诀，整合拳技阴阳十八法与十二归一，完善四明长剑技体系，使其成为内家拳代表性器械技艺。

该技法影响深远，影响中外武学脉络。明万历年间，奉化剡川宗师单思南随军赴朝鲜抗倭，就地传授双手刀剑技法，为《双手刀谱》《朝鲜势法》留存确凿史实依据，推动浙东内家武学远播朝鲜、日本，奠定东亚长兵技法源流。
国内方面，1983 年《浙江武术拳械录》亦收录杭州富阳一带同名长剑技法。据内家拳源流记载，清朝咸丰同治前后年间（太平天国前后），剡源传人有二次将四明长剑传入杭嘉湖地区。以上域外、省内异地两支外传脉络，历经数百年民间流变分化，均遗失内家拳归约简用、拳械合一的心法旨趣，与四明原传古法精髓已然相异。
当代，四明长剑技长期门内秘传，2004年由本人系统整理复原并公开传习。2009年内家拳列入浙江省级非遗，央视《走遍中国》《国家地理杂志》将其纳入武林十大门派，陀杀刀谱、掇杀剑谱也随之公开，让千年秘传技艺走向了大众。

从名称来看，因宁波方言“大、陀、掇”不分，刀称“陀杀”，剑称“掇杀”，技法全称大杀四十四式，分刀剑两类，前二十二式陀杀刀法兼容棍棒斧钺，后二十二式掇杀剑法兼容枪戟槌刺。二十二式数字对应古代天干地支，也涵盖动作直线与弧线变化。

其兵器形制源于宋代宫廷长刀长剑，长刀分四尺三寸、五尺三寸两种，直刃、刀背七寸或九寸开锋、带环首，与现代的苗刀形制迥异；长剑总长约一米三，剑刃长约一米，亦直刃带环首，二者均可单双手持用。历史上，内家拳传人也曾使用缴获的日本武士刀修习此技，始终不断（从浙东抗倭和单思南从征关白，到民国时期夏明土劫杀日本兵，内家拳人因而有缴械很多做工精良的武士刀）。

二、练法核心
在内家拳体系看来，俞大猷《剑经》偏重棍法、日本剑道偏重刀术，两者都只是棍与刀的简单结合。四明长剑技秉持武器是人手臂的加长与加硬核心理念，讲究刀棍不分、剑枪相融；双手刀法通贯棍法，双手剑法契合枪术，真正做到拳械同理、内外合一。
张松溪祖师推崇的击刺之法，讲究直截了当、一击即中，曾言：“一捧一痕，吾犹轻之。胡暇作此闲事。”门内习练的长剑技法全程务实、无花哨表演招式，承袭浙东学派经世致用的思想，严守刀背藏身，剑后无路，不招不架、一击必杀的方法。以‘敬紧径劲切’五字诀为纲领，由单招串联多招、由单练进阶对练，讲究方位攻防、刀剑劲路与顺逆势转换，讲究随曲就伸、顺势应变，可根据对手与实战环境灵活切换兵器用法，一击制敌。

三、技法核心特点

四明长剑技共四十四招，刀法、剑法两系独立又互通，是兼具实战性与内家武学思想的完整体系，核心特点突出：

1. 实战至上：恪守内家拳“以静制动、顺势而为、活步同手、以智养卫”思想，以五字诀制敌，摒弃冗余防守，追求一击必杀。
2. 一技多器：技法不拘刀剑形制、长短方圆，可双手握持亦可单手施展。刀法兼容棍棒用法，剑法融汇枪戟技法，能根据实战局势灵活变换器械运用方式，兼容互通、应变自如，面对不同长度、不同形制的兵刃，都具备极强战术适配能力。
3. 秘传实用：保留消力训练等应急秘传技法，可在险境中实现反制。
4. 拳剑共生：与内家拳术互为表里，拳功助力器械发力，器械彰显拳术功力，是内家拳一体共生不可或缺的基础核心部分。

四、当代的研究价值
1.其招式原汁原味保留明代军队阵战古法，未被后世花法篡改，研究价值显著。
2.对于当代学内家拳者而言，“有刀剑则如虎添翼、锦上添花，无刀剑则依旧芳华”。拳术为根基，器械为功力延伸，二者结合对研究四明内家拳完整形态非常有力。
3.如今借助非遗保护与现代兵击运动，该技法重焕生机，在兵击赛场展现极强战术适应性，同时传承内家修道养生、精气神合一的内核，磨砺心性。
4.作为中国本土长兵文化的代表之一，四明长剑技的公开传授与推广，有助于在现代体育语境下重建中国武术的文化自信，向世界展示东方武学“止戈为武”的哲学高度。

五、与四明原传内家拳的共生关系

四明长剑技是四明原传内家拳的源头根基。张松溪以孙十三佬所传击刺之术为基础，汇编四十四式长剑技，再从中提炼阴阳十八法与十二归一要义，最终创立四明原传内家拳，也就是说内家拳三核心：五字秘诀、阴阳十八法、十二成一的标准均与长剑技的实战技法总结有关。

剑古来素有“百兵之君”“天子剑”的美称，内家拳门内又称它为“轻吕”“径路”。据四明剑谱所载，剑“开双刃身直头尖，横竖可伤人，击刺可透甲，凶险异常，生而为杀”。在内家拳的五字诀中，剑法被归于“径字诀”。四明长剑亦是十二成一体系中“二十四正则鹅头剑势”基础的关键一环。内家拳这种追求极致效率与实战的宗源气象，也让四明长剑技注入了刚猛、精准与智慧并存的灵魂。

四明长剑技作为张松溪祖师师承孙十三佬的原传秘艺，其精髓在于彻底打破了拳与械的修习壁垒。正如本人所阐释的，武器并非独立于拳法之外的异类，而是“人手之加长加硬”（夏明土先生语）。学习这套剑法，核心是让内家拳传习者方便通晓“器械即肢体延伸”的武道真谛，进而在实战中触类旁通，随器形特点取长而用之，真正实现王征南先生与其徒黄百家所言“某处是刀、某处是剑、某处是钺”的技法自由转换，这也正是内家拳终极“无定形”传承“非其时智慧”的所在。自松溪祖师之后，内家拳不设专属特定器械，始终强调“拳械同源”的核心理念。凡内家拳，既可坐立行卧修习内功和打拳，亦可演练长短曲直器具；每招每式既有踢打摔拿的徒手攻防技法，亦能通习刀枪剑戟十八般兵器技艺。能否做到行拳走剑、随技随器而取，早已成为衡量明清以来内家拳技艺修为高下的重要标记。
长剑技作为内家拳的基础核心灵魂，历代坚守古法秘传至今。其诸多招式名目，仅见于《辛酉刀法》《朝鲜势法》等明清古兵书，原汁原味保留了明代之前军队阵战实战古法，从未被后世浮华花法篡改，完整留存了明清实战器械技法的原始风貌，既是研究中国古代内家器械武学的珍贵范本，也是浙东武学文化极具代表性的标志性符号。


六、四明长剑谱全览

（一）陀杀刀谱（前二十二招·一路刀法棍棒斧钺体系）

- 基础势法：闷洞虎（出刀势）、待动狐（待刀势）
- 核心招式：1.掼剜扫丝 2.推枪转角 3.龙蛇起陆 4.劈山势 5.白蛇吐信（疾刺）6.卷旗逆鳞刺 7.葛洪扒草 8.敛步后展旗 9.玉带横云（横云现或黄龙显）10.青龙显首 11.利刃削竹 12.仙人罩顶闷头势 13.四门刀1开马斩脚 14.四门刀2合马斩脚 15.四门刀3云外风势（外边上角刀） 16.四门刀4上生花势（内边上角刀） 17.顺风卷旗（仰看浮云）18.拦截点刺 19.拿截长刺 20.破枪进 21.展旗逆鳞刺 22.三刺东洋
- 收势：待刀回归势

（二）掇杀剑谱（后二十二招·二路剑法枪戟槌刺体系）

- 预备出剑势：蛇脱壳龙吸水
- 核心招式：1.跨左开势吃枪击 2.跨右合势吃枪击 3.云里现 4.云里隐 5.左翼击 6.反翅坦肚刺 7.翻土刺（拨草寻蛇、铁牛耕地）8.揭劈势打 9.旋风劈 10.钓鱼刺 11.疾步突刺 12.玄风洗 13.凤头洗 14.腾蛇伏地势 15.右翼击 16.竹马刺 17.抱月刺 18.回马刺 19.革按刺 20.御车格（遇刺格转势反杀）21.平心三刺·举旗到天势（过渡势）22.四天下（反手剑）
- 收剑势：擦血入鞘势