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    何谓内家拳，创自何人，有哪些基本技法和套路  [复制]

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    发表于 2026/04/25 16:20:04 来自 浙江杭州

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    分享到： qq sina

    内家拳是一种主要用于御敌的拳种，传说系传自宋代武当山道士张三丰。该拳有35 种基本手法、18 种基本步法、两种基本击法(穴法和应敌打法)。其基本套路有六路、十段锦等。内家拳以“敬、紧、径、劲、切”五字为“心诀”，讲究以静制动，拳不轻发，发则犯者应手即仆。
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