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有糖尿病家族史是所有宁波人的噩梦，痛失美味 [复制]

发表于 2026/05/13 09:56:05 来自浙江宁波

楼主

有糖尿病家族史，大概率以后也会中招，家里基本不吃白米饭，也就没隔夜饭了。但宁波人的早饭最惦记的就是泡饭，冰箱端出瓷碗掀开盖子，热水瓶的开水一冲，那股木塞子味儿反而亲切。一块腐乳三根酱瓜一个咸鸭蛋，蛋黄油沁进泡饭里，第一口下去香气炸开，配菜风卷残云吃个爽，最后腐乳化在汤里端碗一饮而尽，半小时后晕碳，这是宁波人的浪漫，可惜现在不敢了。

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朕丶许你一世温柔

发表于 2026/05/13 10:44:32 来自浙江宁波

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道法自然88

发表于 2026/05/13 13:04:58 来自浙江宁波


最新研究：冷藏过夜的白米饭会产生抗性淀粉，升糖变慢，糖尿病人可以吃。开水泡热即可，别泡成粥，关键严格控制饭量，别多吃。